100세건강

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작성자만물상회 조회 5회 작성일 2022-05-14 14:08:46 댓글 0

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[한국인 100세 건강의 비밀] 대한민국 남녀노소가 반드시 읽어야 할 최고의 건강 지침서! 책읽어주는남자 오디오북

《한국인 100세 건강의 비밀》
kbs생로병사의 비밀 제작팀 지음│허완석 엮음, 강희철 감수│비타북스
☞ 책정보 https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=6743225

국민 건강의 척도를 제시해온 대표 건강 프로그램 KBS 생로병사의 비밀 이 시청자들에게 가장 사랑받은 방송만을 엄선해 한 권의 책으로 펴냈는데요. 《한국인 100세 건강의 비밀》은 '병 안 걸리고 오래 사는 법'을 알려 주는 최고의 건강 지침서입니다.

이 책은 노화가 진행됨에 따라 늙고 병들어가는 몸을 건강하게 지킬 수 있도록 한국인의 몸에 꼭맞는 신체기관별 건강관리법을 제시하고 있는데요.
고혈압, 당뇨병, 위장병, 뇌졸중 등 생활습관병에서부터 생명을 위협하는 암, 늙어가면서 발생하는 치매, 노안, 난청, 피부 주름까지… 한국인의 건강을 위협하는 각종 질병의 예방법과 치료법을 소개합니다.

국내·외 취재를 통해 얻은 폭넓고 다양한 관점과 과학적인 실험으로 검증된 자료를 통해 보다 입체적인 정보를 담고 있으며, 그동안 방송을 통해 소개되었던 4,000여 건에 달하는 사례, 3,500여 건에 달하는 분야별 전문가들의 조언도 엄선해 싣고 있습니다.

이 책은 어렵고 딱딱하기만 한 건강서가 아니라 생생한 사례와 해당 전문가의 친절한 조언을 통해 일상 속에서 실천할 수 있는 생활밀착형 100세 건강법을 제안합니다.


#KBS생로병사#100세건강#장수#책읽어주는남자#오디오북

※ 본 영상은 저작권자로 부터 이용허락을 받고 제작된 2차 저작물임을 고지합니다.
오드리 : 아무리 강조해도
지나치지 않은 노후에 대한 건강관리~~
집에 한권 쯤 두면 좋을만한 건강 지침서~~
그것도
생로병사의 비밀에 방영 되었던
좋은 의학 정보들~~
잘 듣고 공유 하겠습니다
감사합니다
정동국 : 좋은책 추천 해주셔서 감사합니다
러블리 : 책읽기 좋은날님 목소리가 너무 멋지고 발음이 너무 좋으셔서 늘 잘 듣고 있습니다.

나트륨 줄이기... 알면서도 지키기가 어렵네요 오늘부터 조금씩 건강을 챙겨야겠습니다 책읽기 좋은날님 늘 건강하시고 좋은 일만 가득하세요ㅎㅎ
Ran TV 란티비 : 수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^
한동혜 : 감사합니다 ♡

[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게! 박용우 의학박사 (2019.02.19,화)

[KBS창원 개국 77주년 특집] "2019 KBS창원 행복특강"

KBS창원방송총국은 개국 77주년을 맞아
도민 여러분과 함께하는 행복특강을 마련합니다.
박용우 박사가 전하는 건강나이 회복 비법!!
- 일시 : 2019.02.19(화) 14시 30분
- 장소 : KBS창원홀 (선착순 무료입장)
- 내용 : 100세까지 건강하게!
- 강사 : 박용우 의학박사

#KBS창원 #행복특강 #박용우의학박사 #개국기념
수선화 : 진작 알았다면 뱃살이 없었을텐데 ~~당뇨 전단계라 걱정했는데 지금이라도 탄수화물 줄이고 식후걷고 당뇨와 뱃살은 저멀리보낼꺼예요 ~~오늘 넘 잘 들었답니다
류길순 : 명 강의 감사합니다
전소영 : 좋은 강의 너무 감사합니다
김성미 : 박사님강의는 귀에 쏙쏙들어옵니다
정선영 : 명강의 감사합니다 실천해서 뱃살도빼고 건강한 몸이 되겠습니다.
도전합니다!!!^^

100세 할머니의 장수 밥상?! 관절 나이 무려 60대!

제철 재료와 100년 노하우로 지켜낸 100세 할머니의 관절 건강

[내 몸 플러스 177회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201600015.cstv
꽁지 : 백세노인 많이봤지만 저렇게 몸놀림 날래신분 첨봤네. 진짜가 나타났다! 모르고 보면 7~80대
아무리생강캐도난마늘 : 정정하시고 생각도바르시고 음성도 카랑하시고 귀도잘들리시구 진짜복을타고 태어나신듯하다 건강하게사세요~^^
행복 : 이분은 태어날때부터 건강한 장수유전자를 갖고 태어난게 분명하다.
쟈스밍 : 백살 어머니의 밥상을 받다니..천복입니다..할머니 건강하세요~^^
박수애 : 100세에 차려주는 밥 직접 떠 드시는 것만도 대단하다, 건강하시다 할 텐데
완전 활동적이시고, 목소리도 좋으셔
나이 들어도 혼자 생활 가능하다면 장수가 복이다 정말^^

... 

#100세건강

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