발편한슈즈

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작성자봉규 조회 5회 작성일 2022-01-19 06:28:28 댓글 0

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편한 운동화 Top7

(살짝 늦었지만) 2020년판 편한운동화 7개를 뽑아봤습니다.
지극히 제 개인적인 관점 그리고 패션화로도 활용이 조금이나마 가능한 제품들 중에서 뽑아봤으니 참고하시면 되겠네요!
물론 이것 말고도 편한운동화는 많이 있으니 여러분들이 경험한 편한운동화들 있으면 댓글로 많이 남겨주세요!


대본, 녹음 : 코비진스
편집 : 우니


코비진스 이메일 : dufflecoat@naver.com (비지니스 문의)

코비진스 인스타 : https://www.instagram.com/kobejeans
코비진스 블로그 : https://blog.naver.com/dufflecoat

#편한운동화 #편한신발 #편한스니커즈 #코비진스
최지웅 : 아디다스 울트라부스트 20
강력 추천입니다! 가격도 인터넷에 9만원대로 많이 낮아졌고 디자인 또한 아주 예쁩니다.(특히 화이트) 편안함은 설명안해도 아실거라 생각합니다.
욜로랑미니 : JD에서 리액트 저렴하게 구할수 있어요.
리뷰 보기전에 아버지 걷기 운동용으로 이미 구매해드렸는데...
색상도 튀지 않고
너무 편하시다 더라구요.
그 편한 이유가 있었네요.

좋은 리뷰 감사합니다.
임주연 : 1위신발 지금 몇달째 신고 있는데 첨에는 앞부분이 불편해서 별론가했는데 신다보니까 그것도 편해지고 런닝화 패션화로 다 괜춘하고 어디든 다 잘어울리는 신발이라 넘 좋아서 거의 매일 신고 있어요~♡_♡짱짱
이찰리 : 나이키 리액트는 신고벗기 불편함도 있고, 뒷꿈치 솔이 높아서 아킬레스건 짧으신 분들은 많이 불편할거에요! 참고하셔서 구매하길 바랍니다 :)
나가놀자 naganolza : 줌 보메로 진짜 편했던 기억이 있는데 ㅎㅎ 다시 한 번 사려고 봤더니 디자인 너무 바뀌어서 아쉬웠어요

의사가 말하는 발에 좋은 신발! / 발이 아픈 분들은 꼭 보세요

발 상태에 따라, 활동 정도에 따라 신발 고르는 법이 다르다는 것 알고 계셨나요?

발이 아프면 대부분 편하고 부드러운 신발을 찾습니다. 많이 걷지 않는다면 푹신푹신하고 편한 신발을 신는 게 좋습니다. 하지만 이런 신발을 신고 많이 걷는다면 발에 무리가 더 많이 됩니다.

Q) 발이 아프거나 문제가 있을 때 많이 걸어야 한다면?
부드럽고 잘 구부러지는 신발 (X)
겉창이 두껍고 단단해서 잘 구부러지지 않는 신발 (O)

Q) 발이 불편한 분이 많이 걸어야 할 때 가장 좋은 조합?
겉창이 두껍고 단단해서 잘 구부러지지 않는 신발, 안에는 푹신푹신하고 부드러운 깔창!
볼이 넓고, 너무 꽉 끼지 않는 신발!

Q) 푹신푹신한 신발을 신고 많이 걷지 않는 것은 괜찮나요?
부드러운 신발 자체가 나쁜 것은 아니고, 이런 신발을 신고 많이 걷는 것이 안좋은 겁니다.
따라서 많이 걷지 않고 그냥 오래 서 계시는 경우라면, 딱딱한 신발보다 푹신푹신하고 부드러운 신발이 좋습니다.
발이 불편하신 분들이 어쩔 수 없이 많이 걸어야 할 때는 겉창이 두껍고 단단해서 잘 구부러지지 않는 신발이 발을 보호하기 때문에 무리가 덜 됩니다.

==== 양해 말씀 ===
1. 병원 방문 자제 부탁
"대한족부족관절학회" 홈페이지에 가시면 지역별 족부족관절 전문 의사선생님을 쉽게 검색하실 수 있습니다. 각 지역에 훌륭하신 교수님들과 원장님들이 많이 계시기 때문에, 진료가 필요하신 경우는 근처 병원에서 진료 받으시길 바랍니다.
저희 병원 시스템 상 많은 환자의 진료가 어렵습니다. 처음 오시면 예약 시간과 상관 없이 2~3시간씩 대기하실 수 있습니다.

2. 온라인 진료 수준의 댓글 자제 부탁
의료 상담을 요청하는 댓글은 지양해주시길 부탁드립니다. 댓글만으로 정확한 상태를 진단할 수 없으며, 온라인 진료는 현행법상 불법입니다. 본인 상태에 대한 궁금한 점은 근처 병원에 문의하시길 부탁드립니다. 적절하지 않은 댓글이나 대답하기 곤란한 문의 사항에 대해서는 답하지 않거나 임의 삭제 될 수 있음을 미리 양해 부탁드립니다.

==== 발편한세상 증상 별 참고 동영상 목록 ====
[발목 염좌, 인대파열, 불안정성]
1. 인대 파열! 수술 꼭 해야할까?
2. 발목 삐끗? 기능적 재활 치료법
3. 발목 강화 운동
4. 발 코어를 강화하라

[발 뒤꿈치, 앞꿈치, 발바닥 통증]
1. 족저근막염, 이 영상 하나면 게임오버
2. 아킬레스건염, 이 영상 하나면 게임오버
3. 발 앞꿈치 통증, 이 영상 하나면 게임오버 (지간신경종, 중족골통 등)
4. 무지외반증, 이 영상 하나면 게임오버
5. 발바닥 통증? 바로 이 병 때문입니다 (지방패드 위축 증후군)
6. 발바닥 안쪽 통증? 바로 이 것 때문입니다 (부주상골)
7. 의사가 말하는 발에 좋은 신발

[재활 방법]
1. 발목 강화 운동 (발목 주변 근육 강화 운동)
2. 발목 삐끗? 기능적 재활 치료법 (외재근 운동, 밸런스 트레이닝)
3. 발 코어를 강화하라 (내재근 운동, 발바닥 잔근육 강화 운동)
4. 종아리 재활 운동 (종아리 근육 강화 운동)
5. 아킬레스건염, 이 영상 하나면 게임오버 (종아리 스트레칭 방법)
6. 무지외반증 (내재근 운동법)
7. 다리가 붓는 진짜 이유

[발목 연골 손상]
1. 발목 연골 손상, 이 영상 하나면 게임오버
2. 관절연골손상, 수술의 정석
3. 관절연골손상, 최신 치료 방법 총정리
손용재 : 참 설명이 좋소이다. 목소리 톤도 좋고!! 우리 삶이 그러하듯 상황과 여건에 따라 적절한 대응을 해야 한다는 말이 인체에도 적용된다는 점이 놀랍습니다. 교수님 유머도 난감하고 ㅎㅎㅎ
陈韵 : 이렇게 설명을 깔끔하게 잘하시다니!! 선생님 감사합니다!!
꿈마을 박정애 : 박사님~감사합니다
자상하게
알아들을수있는 말씀으로 쉽게
설명해주시니
귀에 쏙쏙 들어옵니다

많은분들께 박사님 유튜브
권유했더니
알려줘서 고맙다는 말을 들었습니다
발편안세상 너무좋은세상입니다
저도 20여년 높은 구두만 신었었는데
이박사님 영상이 정말 도움이 됩니다 감사드림니다
한지혜 : 교수님 너무 유익한
영상 감사합니다
설명도 섬세하게
잘하시고 저에게 큰도움이 되겠습니다
하늘 : 안녕하세요
또뵙네요^^
저번 족저근막염 영상본후
배운데로 꾸준히하고있는데요
발아픔도덜하고 많이편해지고있어요
어디에서도 말해주지않는
좋은정보넘나 감사합니다
이번 영상도 운동화나 구두
선택하는데 큰 도움이될거같아요
교수님 감사합니다
늘 건강하시고 행복하세요

발 편한 신발들 (나이키 운동화, 우포스, 에어리프트, 족저근막염 신발 추천)

#족저근막염 #운동화추천 #신발추천 #나이키 #우포스

갑자기 생겨버린 왼쪽 발뒷꿈치 족저근막염
초기에 잡아야한다고해 반차쓰고 병원갔지만
계속적인 반차 사용이 힘들어 자가치료를 결심 !

지금은 통증이 전~혀 없는 상태로
나만의 방법과 후기로 도움드릴 수 있을 것 같아 준비해보았어요

건강이 최고 ‼️
Eunji Lee : 지금 족저근막염으로 너무 고생중인데 고맙습니다 ^^ 완치됐다니 부럽네요
حسان حواط : تحية طيبة
تحية كبيرة

양갱 : 너무 편-해
아드리언 : 볼텍스 나도 있는데 전혀 도움안되던데;;;
김만지 : 나이키 에어 허라취 드리프트 어디서 구매하셨나요?

... 

#발편한슈즈

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